Az illóolajok otthoni alkalmazása

Az illóolajok alkalmazásának számtalan módja ismert, ezért amellett, hogy az otthoni párologtatónkban a lakás illatosítására használnánk őket, nyugodtan alkalmazzuk a különböző légúti megbetegedések, reumás panaszok vagy akár nyugtalanság esetén is az illóolajokat.

Mi az az aromaterápia?

 

Az aromaterápia az illatos növényeket, valamint az ezekből előállított illóolajokat használó gyógymódok összessége. Nem csak az illóolajok használatán alapszik, mert nem minden illatos növény tartalmaz illóolajat. Az otthoni aromaterápiás gyógymódok alkalmazására az illóolajok és az aromavizek használata a legegyszerűbb.

Illóolaj kisokos

 

Az illóolajok illékony és illatos anyagok, melyek az illatos növények legfontosabb hatóanyagai. Az illóolajokat Aeteheroleum névvel jelölik, így például a bazsalikom illóolajának neve Basilici aetheroleum. Az illóolajok – elvileg- vízben nem oldódnak, mégis van néhány kivétel, mely anyagok kisebb-nagyobb arányban a lepárlás során a vizes fázisban is megtalálható (ilyen például a rózsaszirom). Előállításuk történhet desztillációval (lepárlással) vagy hidegen sajtolással.

Illóolajok belsőleg

 

Illóolajokat belsőleg és külsőleg is alkalmazhatunk. A gyógyászatban gyakran találkozhatunk belsőleg alkalmazandó, szájon át adagolt illóolajokkal, melyek szeszes vagy olajos vivőanyagokkal vannak hígítva. Az ilyen cseppeket általában folyadékba cseppentve fogyasztjuk.

 

Illóolajok külsőleg

 

Az illóolajokat aromalámpákban, párologtatókban vízbe csepegtetve, de akár masszázsolajokhoz keverve, gőzöléshez, inhaláláshoz vagy helyileg alkalmazva használhatjuk. Légúti megbetegedésekkor gőzöléskor vagy inhaláláskor 5-7 csepp illóolajat cseppentsünk fél liter forró vízbe. 

Gyerekek és az illóolajok

 

Az illóolajok használata csecsemőknél, kisgyermekeknél nem javasolt. Különböző allergiás reakciókat, hirtelen fellépő légzésbénulást okozhatnak, így használatuk 7 éves korig ellenjavallt.  

Mire használjuk a különböző illóolajokat?

Görcsoldó, gyulladáscsökkentő:

Kamilla (Chamomillae aetheroleum)

Cickafark (Millefolii aetheroleum)

 

Légúti megbetegedések kezelése:

Kakukkfű (Thymi aetheroleum)

Erdei fenyő (Pini folii aetheroleum)

Eukaliptusz (Eucalypti aetheroleum)

 

Köptető:

Ánizs (Anisi stellati aetheroleum)

Nyugtató:

Citromfű (Melissae aetheroleum)

Levendula (Lavandulae aetheroleum)

 

Fertőtlenítő:

Bazsalikom (Basilici aetheroleum)

Eukaliptusz (Eucalypti aetheroleum)

Kakukkfű (Thymi aetheroleum)

 

Reuma- külsőleg:

Levendula (Lavandulae aetheroleum)

Rozmaring (Rosmarini aetheroleum)

Erdei fenyő (Pini folii aetheroleum)

Készítsünk homoktövis szörpöt, lekvárt
Parajdi sótál a nyugodt alvás jegyében
Receptek sütőtökből
Itt a méz szezon
Készítsünk naspolyalekvárt!

A felhasznált illusztrációk saját fotóink mellett, fizetett jogdíjas képek,

illetve a www.netherbarium.hu oldal szabad felhasználsú fényképei.

A gyógynövények nem helyettesítik az orvosi kezelést!

Kérjük, problémáival mindig forduljon szakorvoshoz is!

​© 2017 by Neked mi használ? | Hungary | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem