Gyomorgörcs, puffadás kezelése gyógynövényekkel
Okozója: A fájdalmak leggyakoribb kiváltó okai a savtúltengés, csípős, fűszeres ételek fogyasztása, vírusos vagy bakteriális fertőzés, stressz, ételérzékenység.
Tünetei: Az enyhébb vagy erősebb felhasi- és gyomorpanaszok, gyomorgörcs, puffadás lehetnek rövidebb ideig tartók vagy tartósak.
Gyógymód: Az ilyen problémákra néhány napos diéta lehet a megoldás. A diéta során többször együnk kímélő ételeket, folyadékot egyszerre kis mennyiségben igyunk.
Súlyosabb probléma esetén a tünetek nem enyhülnek, ilyenkor mindenképp forduljunk háziorvosunkhoz. A tünetek közé tartozik a tartós hányinger, hányás, hasmenés, nyelési nehézség, véres széklet, testsúlycsökkenés.
Javasolt gyógynövények
Neked még mi használt?
Küldd el tapasztalataidat, s mi felvesszük az általad már kipróbált módszert a javasolt gyógynövények közé.
Megoszthatod tapasztalataidat a lap alján levő Hozzászólások rovatban is.
Kerti körömvirág (Calendula officinalis)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Egy csapott teáskanál körömvirág szárított virágát adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Étkezések előtt fogyasszunk belőle egy-egy csészével.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, teakeverékek részeként vagy kenőcsként, balzsamként, olajként szerezhetjük be.
Termesztése:
Napfény- és melegigényes, a középkötött, talajokat kedveli. Márciustól vethetjük.
Betakarítás:
A virágzás kezdetétől, a fagyokig vághatjuk.
Előkészítés:
A levágott virágokat azonnal szárítani kell a színük és hatóanyagaik megtartása érdekében. Árnyékos, szellős helyen, kiterítve szárítsuk. Száraz, fénytől védett helyen, papírral bélelt dobozban vagy papírzsákban tároljuk.


Érdemes tudni róla...
A kerti körömvirág drogja a virága, a Calendulae flos. Hatóanyagai vízben oldódó flavonoidok, szaponinok, nyálkaanyagok, zsírban oldódó karotinoidok, triterpének, valamint illóolajok és E-vitamin. Magjaiban egy gyulladáscsökkentő zsírsav, a calendulasav található.
Életmód: A kerti körömvirág egyéves, lágy szárú növény.
Gyökérzet, szár: Gyökere karószerű, mélyre hatoló. Szára elágazó, szögletes, 40-60 cm magasra növő.
Levélzet: Levelei lándzsás alakúak.
Virágzat, termés: Narancssárga fészekvirágzata júniustól virágzik. Kaszattermése szürkésbarna színű, érdes, karomszerű.
Gyógyhatásai:
A kerti körömvirág felhasználása igen sokrétű.
Belsőleg: sejtvédő hatású, gyulladáscsökkentő. Teája gyomorfekély gyógyítása esetén ajánlott.
Külsőleg: bőrelváltozások, rosszul gyógyuló sebek, visszeres betegségek kezelésére.
Neked használt már a körömvirág? Kérjük, értékeld a hatását!
Orvosi székfű / Kamilla (Matricaria chamomilla)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Egy csapott teáskanál orvosi székfű szárított virágát adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10 percig ázni benne, majd szűrjük le.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, teakeverékek részeként vagy kenőcsök alkotórészeként szerezhetjük be.
Gyűjtése, termesztése:
Hazánk szinte egész területén előfordul. Kedvelt helyei a szikes területek. Napfény- és melegigényes, szárazságtűrő. Augusztus végén, szeptember elején vethetjük a talaj felszínére, mivel csak fényen csírázik.
Betakarítás:
A vágást száraz, napos időben, a virágok nyílásakor - amikor a virágzat fehér színű, nyeles virágai már vízszintesen állnak- végezzük.
Előkészítés:
A levágott virágokat azonnal szárítani kell hatóanyagaik megtartása érdekében. Árnyékos, szellős helyen, kiterítve szárítsuk. A megszáradt virágokat a szárrészektől, egyéb növény maradványoktól tisztítsuk meg. Száraz, fénytől védett helyen, papírral bélelt dobozban vagy papírzsákban tároljuk.


Érdemes tudni róla...
Az orvosi székfű drogjai a virágzat (Matricariae flos) és illóolaja (Matricariae aetheroleum). Hatóanyagai az illóolaj, flavonoidok, kumarinok, nyálkaanyagok. Az illóolaja kék színű a benne található kamazuléntől.
Életmód: orvosi székfű áttelelő egyéves növény
Gyökérzet, szár: Gyökere sekélyen helyezkedik el a talajban. Szára felálló vagy elfekvő, 5-80 cm magasra növő.
Levélzet: Levelei kopaszok, szórt állásúak, szeldeltek.
Virágzat, termés: Fehér végálló fészekvirágzata áprilistól júniusig virágzik. Kaszattermése szürkésfehér színű.
Gyógyhatásai:
Nyugtató, emésztést serkentő, görcsoldó, szélhajtó hatású. Az orvosi székfűből készített tea gyomorpanaszok, bélnyárkahártya gyulladás, fekély esetén alkalmazandó. Nátha, meghűléses betegségek kezelésekor izzasztó teaként, valamint inhalációra is kiváló.
Külsőleg: sebgyógyulás elősegítésére, fogíny vérzésre, szemborogatásként.
Neked használt már a kamilla? Kérjük, értékeld a hatását!
Cickafark (Achillea millefolium)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Egy csapott teáskanál szárított cickafark hajtást vagy virágzatot adjunk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Étkezés előtt egy csészével fogyasszunk el belőle maximum naponta kétszer.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben elsősorban szárított állapotban, valamint teakeverékek alkotórészeként szerezhető be.
Gyűjtés:
A virágzatot és a herbát teljes virágzásban, száraz időben szedjük.
Előkészítés:
A begyűjtött növényi részeket árnyékos, szellős helyen szárítsuk, és száraz, szellős, napfénytől védett helyen, papírzsákban tároljuk.


Érdemes tudni róla...
A cickafark drogja a virágzó föld feletti hajtása, a Millefolii herba. Illóolaja az Aetheroleum achilleae. Hatóanyagai az illóolaj, valamint a flavonoidok.
Életmód: Lágyszárú, évelő növény.
Virágzat: Fehér színű virágai sátorozó bugát alkotnak. Virágzása júniustól októberig tart.
Termés: Termése bóbita nélküli lapított kaszat termés.
Gyógyhatásai:
Alkalmazása belsőleg:
Hajtás (Achillae herba) és virágzat (Achillae flos): A cickafark gyulladáscsökkentő, ezért többek között fogínygyulladásra, hüvelygyulladásra, nyálkahártya gyulladásra használható. A menstruációs görcsök és vérzés erősségét csökkenti. Emésztésjavításra, puffadásra, a gyomorgörcsök megszüntetésére is kiváló. Légzőszervi megbetegedések esetén teaként fogyaszthatjuk.
Alkalmazása külsőleg:
Levél (Achillae folium): Az összemorzsolt friss levelek sebösszehúzó, sebgyógyító hatásúak.
Hajtás (Achillae herba): Légzőszervi megbetegedéseknél inhalálásra használhatjuk.
Vigyázat!!!
Fészkes virágzatúakra túlérzékenyeknél belső és külső alkalmazásnál egyaránt allergiás reakciók léphetnek fel (bőrkiütések, hólyaghúzás).
Sötétbarnára festheti a vizeletet.
Vizelethajtó és vérnyomáscsökkentő hatású, ezért hosszabb távon ne alkalmazzuk, csak kúraszerűen.
Várandós anyák is kerüljék a cickafark alkalmazását! Fogamzásgátlót szedőknek sem ajánlott.
Neked használt már a cickafark? Kérjük, értékeld a hatását!
Kerti majoranna (Majoranna hortensis Mönch)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Egy csapott teáskanál kerti majoránna szárított virágos leveles hajtását adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. A teát kiegészíthetjük egyéb puffadást csökkentő gyógynövényekkel, pl. kerti bazsalikommal, kamillával, ánizzsal. Fogyasszuk étkezések előtt.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, teakeverékek alapnyagaként szerezhető be.
Termesztés:
A majoránna hő- és fényigényes, hideg- és fagyérzékeny. Sekényen elhelyezkedő gyökérzete miatt igen vízigényes.
Előkészítés:
A levágott hajtásokat árnyékos, szellős helyen azonnal szárítani kell. A szárított hajtást lemorzsoljuk, majd száraz, fénytől védett helyen tároljuk.


Érdemes tudni róla...
A majoránna drogja a szárított, leveles, virágos föld feletti hajtása (Majoranae herba). Gyógy- és fűszernövényként is használjuk. Hatóanyagai az illóolaj, cseranyag, keserűanyagok.
Életmód: Hazánkban egyéves növény. 20-50 cm nagyságúra megnövő, elágazú szárú.
Levélzet: Levelei szőrözöttek, ép szélűek, tojásdadok.
Virágzat: Kis méretű, fehér virágai júliusban-augusztusban virágoznak.
Termés: Négyes makkocska termései rozsdabarna színűek.
Gyógyhatásai:
Szárított, leveles, virágos hajtás: Gyulladáscsökkentő hatású, szélhajtó, bélpuffadást csökkentő hatású.
Emésztést javító teakeverékek alapanyaga. Kedvelt fűszernövény, az élelmiszeripar és az illatszeripar is hasznosítja.
Vigyázat!
Terhesség esetén ne használjuk.
Neked használt már a majoranna? Kérjük, értékeld a hatását!
Citromfű (Melissa officinalis)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Tea: Egy csapott teáskanál citromfű szárított levelét vagy hajtását adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Naponta többször fogyasszuk.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, szálas termékként, illetve teakeverékek alapnyagaként szerezhető be.
Termesztés/Gyűjtés:
Meleg-és fénykedvelő növény, hazánkban a Dunántúlon elvadultan szórványosan fordul elő. Szinte minden talajon termeszthető, nem igényes faj, a szárazságot is jól tűri.
Előkészítés:
A levelek gyorsan barnulnak, nyomásra érzékenyek. A leveleket, hajtást száraz, szellős, árnyékos helyen szárítsuk és tároljuk.


Neked használt már a citromfű? Kérjük, értékeld a hatását!
Érdemes tudni róla...
A citromfű drogjai a levél (Melissae folium) és a föld feletti, virágos, leveles hajtás (Melissae herba). A növény drogjai az illóolaj (citrál, citronellál, linalool, geraniol), rozmaring-karbonsav, flavonoidok, triterpének. A friss citromfűből kinyert illóolaj az Aetheroleum melissae.
Életmód: Lágyszárú, évelő növény.
Virágzat: Július elejétől augusztus végéig virágzó fehér virágai álörvökben helyezkednek el.
Termés: Makkocska termései fényes fekete színűek.
Gyógyhatásai:
Levélzet, virágos, leveles hajtás: Nyugtató hatású. Ideges gyomor-, bél-, és szívbántalmak esetén alkalmazhatjuk.
Külsőleg antivirális hatású. A szárított levelekből készített tea étvágyjavító, segíti a nyugodt alvást, így lefekvés előtti teakeverékekben alkalmazhatjuk.
A levelek vizes kivonatát krémekben, kenőcsökben használják, elsősorban vírusszaporodást gátló hatása miatt.
Vigyázat!!!
Gátolja a pajzsmirigyserkentő (tireotrop) hormon működését, ezért nagy adagban és hosszú távon kedvezőtlen lehet, pajzsmirigy-elégtelenség esetén ellenjavallt.



Ánizs (Pimpinella anisum)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Egy evőkanálnyi ánizs termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban szerezhetjük be.
Termesztése:
Meleg- és fénykedvelő. Igényes a talajra, termesztésére a könnyen melegedő, laza talaj a legalkalmasabb. Március végétől vethetjük.
Betakarítás:
Az ikerkaszat terméseket teljes érésben kell vágni.
Előkészítés:
A levágott terméseket árnyékos, szellős helyen azonnal kiterítve szárítjuk, száradás után a magokat lemorzsoljuk a szárrészekről. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk.
Érdemes tudni róla...
Az ánizs drogja a termése (Anisi fructus) és illóolaja (Anisi aetheroleum). Az érett termések hatóanyagai az illóolaj, fehérjék, cukrok, zsírosolajok.
Életmód: Az ánizs egyéves lágy szárú növény.
Gyökérzet, szár: Vékony gyökere elágazó. Szára hengeres, 30-70 cm magasra növő.
Levélzet: Levelei szórtállásúak.
Virágzat, termés: Összetett ernyő virágzata halványzöld, fehéres színű, júliusban virágzik. Termése ikerkaszat.
Gyógyhatásai:
Fertőtlenítő, görcsoldó, köptető hatású. Asztmás betegségekre ajánlott, mert a légutakban segíti a váladék ürítését. Puffadás esetén ajánlott, csökkenti a görcsös székrekedést és a belekben felhalmozódó gázok okozta görcsöket. Vesekő betegeknek is ajánlott.
Vigyázat!!!
Ösztrogéntartalma miatt migrénes fejfájást, nagyobb mennyiség émelygést, hányingert okozhat.
Neked használt már az ánizs? Kérjük, értékeld a hatását!
Koriander (Coriandrum sativum)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Tea: Egy evőkanálnyi koriander termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban szerezhetjük be.
Termesztése: Meleg-, hő- és vízigényes. A középkötött, jó vízáteresztő képességű talajokat kedveli. Március végétől vethetjük.
Betakarítás: Az ikerkaszat termések egyenetlenül érnek, a vágásra elkalmas termés viasztos, barnássárga.
Előkészítés: A levágott terméseket árnyékos, szellős helyen azonnal kiterítve szárítjuk. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk.



Neked használt már a koriander? Kérjük, értékeld a hatását!
Érdemes tudni róla...
A koriander drogja a termése (Coriandri fructus) és illóolaja (Aetheroleum coriandri). Hatóanyagai az illóolaj, fehérjék, cukrok, zsírosolajok.
Életmód: A koriander egyéves lágy szárú növény.
Gyökérzet, szár: Karószerű gyökere elágazó. Szára elágazó, 20-150 cm magasra növő.
Levélzet: Levelei szórtállásúak, sallangosak.
Virágzat, termés: Összetett ernyő virágzata lilás színű, júniusban virágzik. Termése összefort ikerkaszat, mely nyomásra szétválik.
Gyógyhatásai:
A koriander gyomorgöcsök csillapítására, az emésztőnedvek termelésének fokozására alkalmas. Fűszerként a friss levelek, valamint a szárított termés is közkedvelt.
Közönséges édeskömény (Foeniculum vulgare)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Egy evőkanálnyi közönséges édeskömény termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, filteres teaként vagy teakeverékek részeként szerezhetjük be.
Termesztése:
Meleg- és hőigényes. A tápanyagban gazdag, középkötött, jó vízáteresztő képességű, homok- és vályog talajokat kedveli. Március végétől vethetjük.
Betakarítása, feldolgozása:
Az ikerkaszat terméseket szeptemberben kezdhetjük vágni.
Előkészítés:
A levágott terméseket árnyékos, szellős helyen azonnal kiterítve szárítjuk. Száradás után lemorzsoljuk a szárrészekről. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk.


Érdemes tudni róla...
A közönséges édeskömény drogja a termése (Foeniculi amari fructus) és illóolaja (Foeniculi amari fructus aetheroleum). Hatóanyagai az illóolaj, fehérjék, zsírosolajok.
Életmód: A közönséges édeskömény többéves, lágy szárú növény.
Gyökérzet, szár: Gyökere orsós, húsos, mélyre hatoló. Szára hengeres, felálló, elágazó, 1,5-2 magasra növő.
Levélzet: Levelei többszörösen szárnyaltan összetettek, szórt állásúak.
Virágzat, termés: Kétszeresen összetett lapos ernyő virágzata sárga színű. Termése barnásszürke ikerkaszat.
Gyógyhatásai:
Az édeskömény szélhajtó, gyomorgörcs enyhítő, epehajtó, görcsoldó, tejelválasztást serkentő, vesekőképződést gátló hatásairól ismert. A csecsemőgyógyászatban nagy jelentőségű. Teája enyhíti a csecsemőkori hasi görcsöket, puffadást.
Neked használt már az édeskömény? Kérjük, értékeld a hatását!
Kömény (Carum carvi)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Egy evőkanálnyi kömény termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban szerezhetjük be.
Termesztése:
Meleg- és hőigényes. A tápanyagban gazdag, középkötött, jó vízáteresztő képességű, meszes talajokat kedveli. Március végétől vethetjük.
Betakarítása, feldolgozása:
Az ikerkaszat terméseket szárbaindulás előtt kell vágni.
Előkészítés:
A levágott terméseket árnyékos, szellős helyen azonnal kiterítve szárítjuk. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk.


Érdemes tudni róla...
A kömény drogja a termése (Carvi fructus) és illóolaja (Aetheroleum carvi). Hatóanyagai az illóolaj, fehérjék, zsírosolajok.
Életmód: A kömény egy- vagy kétéves, lágyszárú növény.
Gyökérzet, szár: Gyökere karószerű, szára felálló, elágazó, 60-80 cm magasra növő.
Levélzet: Levelei többszörösen összetettek.
Virágzat, termés: Összetett ernyő virágzata fehér színű, májusban virágzik. Termése világosbarna ikerkaszat.
Gyógyhatásai:
A kömény antibakteriális hatású, gyomorerősítő, görcsoldó, szélhajtó tulajdonságú. Csecsemők részére teája enyhíti a görcsös hasi fájdalmakat, a puffadást. Fontos fűszernövény.
Vigyázat!!!
A vadon termő köményt könnyű összetéveszteni néhány erősen mérgező ernyősvirágú növénnyel!
Neked használt már a kömény? Kérjük, értékeld a hatását!

Szerecsendió (Myristica fragrans)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Fogyasszuk őrölt állapotban vagy frissen reszelve ételek ízesítésére.
Kereskedelmi forgalom:
A drog szárítva, porítva szerezhető be.
Környezeti igénye, előfordulása:
A szerecsendió őshazája az Indonéz-szigetvilág. Magas vízigényű, a vulkanikus talajokon fejlődik legjobban. India, Indonézia, Grenada és Srí Lanka területein termesztik legnagyobb mennyiségben.
Betakarítása, feldolgozása:
A magokat napon vagy műszárítókban szárítják. Amikor a mag megszárad, megtörik héját és kifejtik belőle a magállományt.
Neked használt már a szerecsendió? Kérjük, értékeld a hatását!
Érdemes tudni róla...
A szerecsendió drogja a magja (Myristicae semen), magköpenye (Macis), illóolaja (Aetheroleum myristicae) és zsírosolaja (Oleum myristicae). A mag hatóanyagai az illóolaj, zsírosolaj, keményítő, gyanta, pektin, szaponin, festékanyag. A magköpeny hatóanyagai az illóolaj, zsírosolaj, amilodextrin, likopin.
Életmód: A szerecsendió örökzöld, kétlaki, trópusi fa.
Levélzet: Tojásdad levelei bőrneműek.
Virágzat, termés: Az ágak végén elhelyezkedő porzós virágai aprók, illatosak, termős virágai nagy méretűek. Felnyíló, csonthéjas termése narancssárga színű, tojásdad alakú, magja sötétbarna, magköpeny veszi körül.
Gyógyhatásai:
Emésztést serkentő, étvágyserkentő, szélhajtó, antibakteriális hatású. Hashajtóként, gyomorbántalmak kezelésére alkalmas. Fűszerként jelentős, az indiai konyha elengedhetetlen ízesítője.
Vigyázat!!!
Ideiglenes székrekedést és vizelési nehézséget okozhat. Nagyobb mennyiségben (+1 dió) mérgező lehet!
Kerti bazsalikom (Ocimum basilicum)
Elkészítési/Felhasználási javaslat
Egy csapott teáskanál kerti bazsalikom szárított virágos leveles hajtását vagy levelét adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Fogyasszuk étkezések előtt.
Kereskedelmi forgalom:
Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, szálas termékként, illetve teakeverékek alapnyagaként szerezhető be.
Termesztés/Gyűjtés:
Termesztéséhez jó vízgazdálkodású, tápanyagban gazdag talaj szükséges. A vetés ideje április vége, május eleje, mélysége 0,5-1 cm. A betakarítás során a föld feletti virágos, leveles hajtást vágjuk. A betakarításra kétszer kerülhet sor: július közepén, majd szeptemberben. Az első elágazás fölött, kb. 5-6 cm magasságban végezzük a hajtások vágását.
Előkészítés:
A levágott hajtások nagyon érzékenyek, azokat azonnal szárítani kell. A szárítás huzatos, száraz helyen történjen. A száraz herbár zsákokban, üvegekben száraz helyen tároljuk.


Érdemes tudni róla...
A bazsalikom drogja a virágzáskor levágott, leveles szára (Basilici herba). Magas illóolaj-tartalma a föld feletti hajtásaiban halmozódik fel, mely illóolaj metilkavikolt- és linaloolt tartalmaz.
Életmód: Egyéves, lágyszárú növény.
Gyökérzet, szár: Gyökere karószerű, elágazó, szára 40-60 cm hosszú, egyenes, tövétől elágazó.
Levélzet: Keresztben átellenes, zöld levelei fényes felületűek.
Virágzat: Virágzata laza álfüzér, mely álörvökből áll össze, színe fehér.
Gyógyhatásai:
A népgyógyászat emésztést elősegítő, szélhajtó, étvágyjavító, puffadás csökkentő hatásai miatt régóta alkalmazza. Teakeverékek alkotórésze: étvágyjavító-, szélhajtó-, torokgyulladás csökkentő-, köhögéscsillapító-, tejelválasztást fokozó teakeverékek. Ételízesítésre is igen közkedvelt.
Vigyázat!!!
Terhes nők csak fűszermennyiségben fogyaszthatják. Menstruáció elősegítésére használható. Gyógyszermennyiségben csak az orvossal történt megbeszélés szerint alkalmazzuk.