Gyomorgörcs, puffadás kezelése gyógynövényekkel

Okozója: A fájdalmak leggyakoribb kiváltó okai a savtúltengés, csípős, fűszeres ételek fogyasztása, vírusos vagy bakteriális fertőzés, stressz, ételérzékenység.
Tünetei: Az enyhébb vagy erősebb felhasi- és gyomorpanaszok, gyomorgörcs, puffadás lehetnek rövidebb ideig tartók vagy tartósak.
Gyógymód: Az ilyen problémákra néhány napos diéta lehet a megoldás. A diéta során többször együnk kímélő ételeket, folyadékot egyszerre kis mennyiségben igyunk.

Súlyosabb probléma esetén a tünetek nem enyhülnek, ilyenkor mindenképp forduljunk háziorvosunkhoz. A tünetek közé tartozik a tartós hányinger, hányás, hasmenés, nyelési nehézség, véres széklet, testsúlycsökkenés.

Javasolt gyógynövények

Neked még mi használt?

Küldd el tapasztalataidat, s mi felvesszük az általad már kipróbált módszert a javasolt gyógynövények közé.

Megoszthatod tapasztalataidat a lap alján levő Hozzászólások rovatban is.

Kerti körömvirág (Calendula officinalis)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy csapott teáskanál körömvirág szárított virágát adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Étkezések előtt fogyasszunk belőle egy-egy csészével.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, teakeverékek részeként vagy kenőcsként, balzsamként, olajként szerezhetjük be.

Termesztése:

Napfény- és melegigényes, a középkötött, talajokat kedveli. Márciustól vethetjük.

Betakarítás:

A virágzás kezdetétől, a fagyokig vághatjuk.

Előkészítés:

A levágott virágokat azonnal szárítani kell a színük és hatóanyagaik megtartása érdekében. Árnyékos, szellős helyen, kiterítve szárítsuk. Száraz, fénytől védett helyen, papírral bélelt dobozban vagy papírzsákban tároljuk.

A kerti körömvirág drogja a virága, a Calendulae flos. Hatóanyagai vízben oldódó flavonoidok, szaponinok, nyálkaanyagok, zsírban oldódó karotinoidok, triterpének, valamint illóolajok és E-vitamin. Magjaiban egy gyulladáscsökkentő zsírsav, a calendulasav található. 

Életmód: A kerti körömvirág egyéves, lágy szárú növény.

Gyökérzet, szár: Gyökere karószerű, mélyre hatoló. Szára elágazó, szögletes, 40-60 cm magasra növő.

Levélzet: Levelei lándzsás alakúak.

Virágzat, termés: Narancssárga fészekvirágzata júniustól virágzik. Kaszattermése szürkésbarna színű, érdes, karomszerű.

Gyógyhatásai:

A kerti körömvirág felhasználása igen sokrétű.

Belsőleg: sejtvédő hatású, gyulladáscsökkentő. Teája gyomorfekély gyógyítása esetén ajánlott.

Külsőleg: bőrelváltozások, rosszul gyógyuló sebek, visszeres betegségek kezelésére.  

Neked használt már a körömvirág? Kérjük, értékeld a hatását!

Orvosi székfű / Kamilla (Matricaria chamomilla)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy csapott teáskanál orvosi székfű szárított virágát adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10 percig ázni benne, majd szűrjük le.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, teakeverékek részeként vagy kenőcsök alkotórészeként szerezhetjük be.

Gyűjtése, termesztése:

Hazánk szinte egész területén előfordul. Kedvelt helyei a szikes területek. Napfény- és melegigényes, szárazságtűrő. Augusztus végén, szeptember elején vethetjük a talaj felszínére, mivel csak fényen csírázik.

Betakarítás:

A vágást száraz, napos időben, a virágok nyílásakor - amikor a virágzat fehér színű, nyeles virágai már vízszintesen állnak- végezzük.

Előkészítés:

A levágott virágokat azonnal szárítani kell hatóanyagaik megtartása érdekében. Árnyékos, szellős helyen, kiterítve szárítsuk. A megszáradt virágokat a szárrészektől, egyéb növény maradványoktól tisztítsuk meg. Száraz, fénytől védett helyen, papírral bélelt dobozban vagy papírzsákban tároljuk.

 Az orvosi székfű drogjai a virágzat (Matricariae flos) és illóolaja (Matricariae aetheroleum). Hatóanyagai az illóolaj, flavonoidok, kumarinok, nyálkaanyagok. Az illóolaja kék színű a benne található kamazuléntől.

Életmód: orvosi székfű áttelelő egyéves növény

Gyökérzet, szár: Gyökere sekélyen helyezkedik el a talajban. Szára felálló vagy elfekvő, 5-80 cm magasra növő.

Levélzet: Levelei kopaszok, szórt állásúak, szeldeltek.

Virágzat, termés: Fehér végálló fészekvirágzata áprilistól júniusig virágzik. Kaszattermése szürkésfehér színű.

Gyógyhatásai:

Nyugtató, emésztést serkentő, görcsoldó, szélhajtó hatású. Az orvosi székfűből készített tea gyomorpanaszok, bélnyárkahártya gyulladás, fekély esetén alkalmazandó. Nátha, meghűléses betegségek kezelésekor izzasztó teaként, valamint inhalációra is kiváló.

Külsőleg: sebgyógyulás elősegítésére, fogíny vérzésre, szemborogatásként.

Neked használt már a kamilla? Kérjük, értékeld a hatását!

Cickafark (Achillea millefolium)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy csapott teáskanál szárított cickafark hajtást vagy virágzatot adjunk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Étkezés előtt egy csészével fogyasszunk el belőle maximum naponta kétszer.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben elsősorban szárított állapotban, valamint teakeverékek alkotórészeként szerezhető be.

Gyűjtés:

A virágzatot és a herbát teljes virágzásban, száraz időben szedjük.

Előkészítés:

A begyűjtött növényi részeket árnyékos, szellős helyen szárítsuk, és száraz, szellős, napfénytől védett helyen, papírzsákban tároljuk.

 A cickafark drogja a virágzó föld feletti hajtása, a Millefolii herba. Illóolaja az Aetheroleum achilleae. Hatóanyagai az illóolaj, valamint a flavonoidok.

Életmód: Lágyszárú, évelő növény.

Virágzat: Fehér színű virágai sátorozó bugát alkotnak. Virágzása júniustól októberig tart.

Termés: Termése bóbita nélküli lapított kaszat termés.

Gyógyhatásai:

Alkalmazása belsőleg:

Hajtás (Achillae herba) és virágzat (Achillae flos): A cickafark gyulladáscsökkentő, ezért többek között fogínygyulladásra, hüvelygyulladásra, nyálkahártya gyulladásra használható. A menstruációs görcsök és vérzés erősségét csökkenti. Emésztésjavításra, puffadásra, a gyomorgörcsök megszüntetésére is kiváló. Légzőszervi megbetegedések esetén teaként fogyaszthatjuk.

Alkalmazása külsőleg:
 

Levél (Achillae folium): Az összemorzsolt friss levelek sebösszehúzó, sebgyógyító hatásúak.

Hajtás (Achillae herba): Légzőszervi megbetegedéseknél inhalálásra használhatjuk.

Vigyázat!!!

Fészkes virágzatúakra túlérzékenyeknél belső és külső alkalmazásnál egyaránt allergiás reakciók léphetnek fel (bőrkiütések, hólyaghúzás).

Sötétbarnára festheti a vizeletet.
Vizelethajtó és vérnyomáscsökkentő hatású, ezért hosszabb távon ne alkalmazzuk, csak kúraszerűen.

Várandós anyák is kerüljék a cickafark alkalmazását! Fogamzásgátlót szedőknek sem ajánlott. 

Neked használt már a cickafark? Kérjük, értékeld a hatását!

Kerti majoranna (Majoranna hortensis Mönch)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy csapott teáskanál kerti majoránna szárított virágos leveles hajtását adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. A teát kiegészíthetjük egyéb puffadást csökkentő gyógynövényekkel, pl. kerti bazsalikommal, kamillával, ánizzsal. Fogyasszuk étkezések előtt. 

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, teakeverékek alapnyagaként szerezhető be.

Termesztés:

A majoránna hő- és fényigényes, hideg- és fagyérzékeny. Sekényen elhelyezkedő gyökérzete miatt igen vízigényes.

Előkészítés:

A levágott hajtásokat árnyékos, szellős helyen azonnal szárítani kell. A szárított hajtást lemorzsoljuk, majd száraz, fénytől védett helyen tároljuk.

A majoránna drogja a szárított, leveles, virágos föld feletti hajtása (Majoranae herba). Gyógy- és fűszernövényként is használjuk. Hatóanyagai az illóolaj, cseranyag, keserűanyagok.

Életmód: Hazánkban egyéves növény. 20-50 cm nagyságúra megnövő, elágazú szárú.

Levélzet: Levelei szőrözöttek, ép szélűek, tojásdadok.

Virágzat: Kis méretű, fehér virágai júliusban-augusztusban virágoznak.

Termés: Négyes makkocska termései rozsdabarna színűek.

Gyógyhatásai:

Szárított, leveles, virágos hajtás: Gyulladáscsökkentő hatású, szélhajtó, bélpuffadást csökkentő hatású.

Emésztést javító teakeverékek alapanyaga. Kedvelt fűszernövény, az élelmiszeripar és az illatszeripar is hasznosítja.

Vigyázat!

Terhesség esetén ne használjuk.

Neked használt már a majoranna? Kérjük, értékeld a hatását!

Citromfű (Melissa officinalis)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Tea: Egy csapott teáskanál citromfű szárított levelét vagy hajtását adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Naponta többször fogyasszuk.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, szálas termékként, illetve teakeverékek alapnyagaként szerezhető be.

Termesztés/Gyűjtés:

Meleg-és fénykedvelő növény, hazánkban a Dunántúlon elvadultan szórványosan fordul elő. Szinte minden talajon termeszthető, nem igényes faj, a szárazságot is jól tűri.

Előkészítés:

A levelek gyorsan barnulnak, nyomásra érzékenyek. A leveleket, hajtást száraz, szellős, árnyékos helyen szárítsuk és tároljuk.

Neked használt már a citromfű? Kérjük, értékeld a hatását!

A citromfű drogjai a levél (Melissae folium) és a föld feletti, virágos, leveles hajtás (Melissae herba). A növény drogjai az illóolaj (citrál, citronellál, linalool, geraniol), rozmaring-karbonsav, flavonoidok, triterpének. A friss citromfűből kinyert illóolaj az Aetheroleum melissae.

Életmód: Lágyszárú, évelő növény.

Virágzat: Július elejétől augusztus végéig virágzó fehér virágai álörvökben helyezkednek el.

Termés: Makkocska termései fényes fekete színűek.

​Gyógyhatásai:

​Levélzet, virágos, leveles hajtás: Nyugtató hatású. Ideges gyomor-, bél-, és szívbántalmak esetén alkalmazhatjuk.

Külsőleg antivirális hatású. A szárított levelekből készített tea étvágyjavító, segíti a nyugodt alvást, így lefekvés előtti teakeverékekben alkalmazhatjuk.

A levelek vizes kivonatát krémekben, kenőcsökben használják, elsősorban vírusszaporodást gátló hatása miatt. 

Vigyázat!!!

Gátolja a pajzsmirigyserkentő (tireotrop) hormon működését, ezért nagy adagban és hosszú távon kedvezőtlen lehet, pajzsmirigy-elégtelenség esetén ellenjavallt.

Ánizs (Pimpinella anisum)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy evőkanálnyi ánizs termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni. 

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban szerezhetjük be.

Termesztése:

Meleg- és fénykedvelő. Igényes a talajra, termesztésére  a könnyen melegedő, laza talaj a legalkalmasabb. Március végétől vethetjük.

Betakarítás:

Az ikerkaszat terméseket teljes érésben kell vágni.

Előkészítés:

A levágott terméseket árnyékos, szellős helyen azonnal kiterítve szárítjuk, száradás után a magokat lemorzsoljuk a szárrészekről. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk. 

Az ánizs drogja a termése (Anisi fructus) és illóolaja (Anisi aetheroleum). Az érett termések hatóanyagai az illóolaj, fehérjék, cukrok, zsírosolajok.

Életmód: Az ánizs egyéves lágy szárú növény.

Gyökérzet, szár: Vékony gyökere elágazó. Szára hengeres, 30-70 cm magasra növő.

Levélzet: Levelei szórtállásúak.

Virágzat, termés: Összetett ernyő virágzata halványzöld, fehéres színű, júliusban virágzik. Termése ikerkaszat.

Gyógyhatásai:

Fertőtlenítő, görcsoldó, köptető hatású. Asztmás betegségekre ajánlott, mert a légutakban segíti a váladék ürítését. Puffadás esetén ajánlott, csökkenti a görcsös székrekedést és a belekben felhalmozódó gázok okozta görcsöket. Vesekő betegeknek is ajánlott. 

Vigyázat!!!

Ösztrogéntartalma miatt migrénes fejfájást, nagyobb mennyiség émelygést, hányingert okozhat.

Neked használt már az ánizs? Kérjük, értékeld a hatását!

Koriander (Coriandrum sativum)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Tea: Egy evőkanálnyi koriander termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban szerezhetjük be. 

Termesztése: Meleg-, hő- és vízigényes. A középkötött, jó vízáteresztő képességű talajokat kedveli. Március végétől vethetjük.

Betakarítás: Az ikerkaszat termések egyenetlenül érnek, a vágásra elkalmas termés viasztos, barnássárga.

Előkészítés: A levágott terméseket árnyékos, szellős helyen azonnal kiterítve szárítjuk. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk.

Neked használt már a koriander? Kérjük, értékeld a hatását!

A koriander drogja a termése (Coriandri fructus) és illóolaja (Aetheroleum coriandri). Hatóanyagai az illóolaj, fehérjék, cukrok, zsírosolajok.

Életmód: A koriander egyéves lágy szárú növény.

Gyökérzet, szár: Karószerű gyökere elágazó. Szára elágazó, 20-150 cm magasra növő.

Levélzet: Levelei szórtállásúak, sallangosak. 

Virágzat, termés: Összetett ernyő virágzata lilás színű, júniusban virágzik. Termése összefort ikerkaszat, mely nyomásra szétválik.

Gyógyhatásai:

​A koriander gyomorgöcsök csillapítására, az emésztőnedvek termelésének fokozására alkalmas. Fűszerként a friss levelek, valamint a szárított termés is közkedvelt. 

Közönséges édeskömény (Foeniculum vulgare)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy evőkanálnyi közönséges édeskömény termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, filteres teaként vagy teakeverékek részeként szerezhetjük be.

Termesztése:

Meleg- és hőigényes. A tápanyagban gazdag, középkötött, jó vízáteresztő képességű, homok- és vályog talajokat kedveli. Március végétől vethetjük.

Betakarítása, feldolgozása:

Az ikerkaszat terméseket szeptemberben kezdhetjük vágni.

Előkészítés: 

A levágott terméseket árnyékos, szellős helyen azonnal kiterítve szárítjuk. Száradás után lemorzsoljuk a szárrészekről. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk.

A közönséges édeskömény drogja a termése (Foeniculi amari fructus) és illóolaja (Foeniculi amari fructus aetheroleum). Hatóanyagai az illóolaj, fehérjék, zsírosolajok.

Életmód: A közönséges édeskömény többéves, lágy szárú növény.

Gyökérzet, szár: Gyökere orsós, húsos, mélyre hatoló. Szára hengeres, felálló, elágazó, 1,5-2 magasra növő.

Levélzet: Levelei többszörösen szárnyaltan összetettek, szórt állásúak. 

Virágzat, termés: Kétszeresen összetett lapos ernyő virágzata sárga színű. Termése barnásszürke ikerkaszat.

Gyógyhatásai:

Az édeskömény szélhajtó, gyomorgörcs enyhítő, epehajtó, görcsoldó, tejelválasztást serkentő, vesekőképződést gátló hatásairól ismert. A csecsemőgyógyászatban nagy jelentőségű. Teája enyhíti a csecsemőkori hasi görcsöket, puffadást. 

Neked használt már az édeskömény? Kérjük, értékeld a hatását!

Kömény (Carum carvi)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy evőkanálnyi kömény termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban szerezhetjük be.

Termesztése:

Meleg- és hőigényes. A tápanyagban gazdag, középkötött, jó vízáteresztő képességű, meszes talajokat kedveli. Március végétől vethetjük.

Betakarítása, feldolgozása:

Az ikerkaszat terméseket szárbaindulás előtt kell vágni.

Előkészítés: 

A levágott terméseket árnyékos, szellős helyen azonnal kiterítve szárítjuk. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk.

A kömény drogja a termése (Carvi fructus) és illóolaja (Aetheroleum carvi). Hatóanyagai az illóolaj, fehérjék, zsírosolajok.

Életmód: A kömény egy- vagy kétéves, lágyszárú növény.

Gyökérzet, szár: Gyökere karószerű, szára felálló, elágazó, 60-80 cm magasra növő.

​

Levélzet: Levelei többszörösen összetettek.

​

Virágzat, termés: Összetett ernyő virágzata fehér színű, májusban virágzik. Termése világosbarna ikerkaszat.

Gyógyhatásai:

A kömény antibakteriális hatású, gyomorerősítő, görcsoldó, szélhajtó tulajdonságú. Csecsemők részére teája enyhíti a görcsös hasi fájdalmakat, a puffadást. Fontos fűszernövény.

Vigyázat!!!

A vadon termő köményt könnyű összetéveszteni néhány erősen mérgező ernyősvirágú növénnyel!

Neked használt már a kömény? Kérjük, értékeld a hatását!

Szerecsendió (Myristica fragrans)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Fogyasszuk őrölt állapotban vagy frissen reszelve ételek ízesítésére.

Kereskedelmi forgalom:

A drog szárítva, porítva szerezhető be.

Környezeti igénye, előfordulása:

A szerecsendió őshazája az Indonéz-szigetvilág. Magas vízigényű, a vulkanikus talajokon fejlődik legjobban. India, Indonézia, Grenada és Srí Lanka területein termesztik legnagyobb mennyiségben.

Betakarítása, feldolgozása:

A magokat napon vagy műszárítókban szárítják. Amikor a mag megszárad, megtörik héját és kifejtik belőle a magállományt.

Neked használt már a szerecsendió? Kérjük, értékeld a hatását!

A szerecsendió drogja a magja (Myristicae semen), magköpenye (Macis), illóolaja (Aetheroleum myristicae) és zsírosolaja (Oleum myristicae). A mag hatóanyagai az illóolaj, zsírosolaj, keményítő, gyanta, pektin, szaponin, festékanyag. A magköpeny hatóanyagai az illóolaj, zsírosolaj, amilodextrin, likopin.

Életmód: A szerecsendió örökzöld, kétlaki, trópusi fa.

Levélzet: Tojásdad levelei bőrneműek.

Virágzat, termés: Az ágak végén elhelyezkedő porzós virágai aprók, illatosak, termős virágai nagy méretűek. Felnyíló, csonthéjas termése narancssárga színű, tojásdad alakú, magja sötétbarna, magköpeny veszi körül.

Gyógyhatásai:

Emésztést serkentő, étvágyserkentő, szélhajtó, antibakteriális hatású. Hashajtóként, gyomorbántalmak kezelésére alkalmas. Fűszerként jelentős, az indiai konyha elengedhetetlen ízesítője.

Vigyázat!!!

Ideiglenes székrekedést és vizelési nehézséget okozhat. Nagyobb mennyiségben (+1 dió) mérgező lehet!

Kerti bazsalikom (Ocimum basilicum)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy csapott teáskanál kerti bazsalikom szárított virágos leveles hajtását vagy levelét adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Fogyasszuk étkezések előtt.

Kereskedelmi forgalom:

​

​Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, szálas termékként, illetve teakeverékek alapnyagaként szerezhető be. 

Termesztés/Gyűjtés:

Termesztéséhez jó vízgazdálkodású, tápanyagban gazdag talaj szükséges. A vetés ideje április vége, május eleje, mélysége 0,5-1 cm. A betakarítás során a föld feletti virágos, leveles hajtást vágjuk. A betakarításra kétszer kerülhet sor: július közepén, majd szeptemberben. Az első elágazás fölött, kb. 5-6 cm magasságban végezzük a hajtások vágását.

Előkészítés:

A levágott hajtások nagyon érzékenyek, azokat azonnal szárítani kell. A szárítás huzatos, száraz helyen történjen. A száraz herbár zsákokban, üvegekben száraz helyen tároljuk.

A bazsalikom drogja a virágzáskor levágott, leveles szára (Basilici herba). Magas illóolaj-tartalma a föld feletti hajtásaiban halmozódik fel, mely illóolaj metilkavikolt- és linaloolt tartalmaz.

Életmód: Egyéves, lágyszárú növény.

Gyökérzet, szár: Gyökere karószerű, elágazó, szára 40-60 cm hosszú, egyenes, tövétől elágazó.

Levélzet: Keresztben átellenes, zöld levelei fényes felületűek. 

Virágzat: Virágzata laza álfüzér, mely álörvökből áll össze, színe fehér.

Gyógyhatásai:

​A népgyógyászat emésztést elősegítő, szélhajtó, étvágyjavító, puffadás csökkentő hatásai miatt régóta alkalmazza. Teakeverékek alkotórésze: étvágyjavító-, szélhajtó-, torokgyulladás csökkentő-, köhögéscsillapító-, tejelválasztást fokozó teakeverékek. Ételízesítésre is igen közkedvelt.

Vigyázat!!!

Terhes nők csak fűszermennyiségben fogyaszthatják. Menstruáció elősegítésére használható. Gyógyszermennyiségben csak az orvossal történt megbeszélés szerint alkalmazzuk.

Neked használt már a bazsalikom? Kérjük, értékeld a hatását!

Hozzászólások