Emésztési problémák kezelése gyógynövényekkel

Az emésztési zavar hátterében állhat tartós gyógyszerhasználat, túlzott alkoholfogyasztás, szorongás, de gyakran súlyos probléma is, mint a reflux, epehólyag betegség, ételallergia, gyomorfekély.

Tünetei: Gázosodás, puffadás, böfögés, gyomorégés, hasi fájdalom, hányinger, hányás.
Gyógymód: Először is az emésztési probléma okát kell megtalálni. A rendszeresen fogyasztott, gyomorkímélő teák fogyasztása segíthet.

Javasolt gyógynövények

Neked még mi használt?

Küldd el tapasztalataidat, s mi felvesszük az általad már kipróbált módszert a javasolt gyógynövények közé.

Megoszthatod tapasztalataidat a lap alján levő Hozzászólások rovatban is.

Közönséges boróka (Juniperus communis )

Elkészítési/Felhasználási javaslat

4-5 szem boróka tobozbogyót apróra vágunk, 2,5 dl vízhez adjuk, a víz forrásától számítva 5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, olajokban eltéve, illóolaj formájában szerezhető be.

Gyűjtés:

Hazánkban elsősorban a homokpusztákon, így a Duna-Tisza közén fordul elő. Az érett tobozbogyók begyűjtését leghatásosabban úgy végezhetjük, ha a tövek alá műanyag fóliát teszünk, majd az ágakat ütögetni kezdjük, hogy a bogyók lehulljanak.

Előkészítés:

Az érett (lilás színű) bogyókat fénytől védett, száraz helyen, fémdobozban tároljuk.

Neked használt már a boróka? Kérjük, értékeld a hatását!

A közönséges boróka drogja a tobozbogyója (Juniperi pseudo-fructus), illóolja a Juniperi aetheroleum. A tobozbogyó hatóanyagai az illóolaj, lignánok, tropolon-vázas vegyületek. 

Életmód: A ciprusfélék családjába tartozik, örökzöld cserje vagy fácska.

Levélzet: Szúrós, hegyes levelei hármasával örvöket képeznek.

Virágzat: Kétlaki növény. Az egyivarú virágok jelentéktelnek.

Termés: Tobozbogyó terméseinek érése 2-3 évig tart, ezért egy növények különböző érettségű bogyók találhatók.

Gyógyhatásai:

Antibiotikus hatása miatt gátolja a kórokozó baktériumok fejlődését.

Emésztésjavító, serkenti az emésztőnedvek elválasztását.

Fűszerként is közkedvelt, főleg vörös- és vadhúsok ízesítésére szolgál.

Külsőleg: különböző krémekben alkalmazzák bőrbetegeségekre, bőrproblémákra.

Vigyázat!!!

Már beszűkült vesefunkció, azaz korábban valamilyen vesebetegségben szenvedők, illetve terhesség esetén (alhasi vérbőséget fokozó hatása miatt vetélést, koraszülést okozhat) a borókabogyó sem tea, sem kúra formájában nem alkalmazható!

Illóolaja epilepsziásoknál rohamot válthat ki. Gyermekeknek fogyasztása nem ajánlott!

Közönséges szurokfű/oregánó (Origanum vulgare)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy csapott teáskanál szurokfű szárított virágos, leveles hajtását adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne, majd szűrjük le.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban szerezhető be.

Gyűjtése, termesztése: Hazánkban napos, száraz réteken, erdők mentén fordul elő. A szurokfű szárazságtűrő, meleg- és fénykedvelő. Magvetéssel, dugványozással és tőosztással szaporítható.

Betakarítás: A virágos, leveles hajtásokat a virágzás alatt vágjuk.

Előkészítés: A levágott hajtásokat árnyékos, szellős helyen azonnal szárítjuk. A megszáradt szurokfű hajtásokról a virágokat és leveleket lemorzsoljuk, száraz, fénytől védett helyen tároljuk.

 A közönséges szurokfű drogja a virágzás alatt vágott virágos, leveles hajtása, az Origani herba. Hatóanyagai az illóolaj (05,-1,5%), cserzőanyagok, flavonoidok, nyálkaanyagok.

Életmód: 50-100 cm nagyságúra növő évelő félcserje.

Gyökérzet, szár: Hajtásai a tarackokból nőnek, barnásvörös színű, fedő-és mirigyszőrökkel borított.

Virágzat: Többszörösen összetett álfüzér virágzata bogernyős bugákból áll, júniustól szeptemberig virágzik.

Alkalmazása: A közönséges szurokfű enyhe görcsoldó, nyálkaoldó, köptető és antiszeptikus hatásairól ismert.

Egyéb gyógyhatásai, felhasználási lehetőségei:

Alkalmazhatjuk hurutos légúti megbetegedések, emésztőrendszeri panaszok esetén, nyugtató teakeverék alkotórészeként.

Külsőleg: reumás területek bedörzsölésére. Kedvelt fűszernövény.

Vigyázat!!!

Az oregánót mellőzni kell a várandósság idején, ugyanis az alhasban (kismedencében) vérbőséget okozhat és idő előtt megindíthatja a szülést. A terhesség első trimeszterében vetélést okozhat.

Neked használt már az oregánó? Kérjük, értékeld a hatását!

Orvosi székfű/kamilla (Matricaria chamomilla )

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy csapott teáskanál orvosi székfű szárított virágát adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10 percig ázni benne, majd szűrjük le. 

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, teakeverékek részeként vagy kenőcsök alkotórészeként szerezhetjük be.

Gyűjtése, termesztése:

Hazánk szinte egész területén előfordul. Kedvelt helyei a szikes területek. Napfény- és melegigényes, szárazságtűrő. Augusztus végén, szeptember elején vethetjük a talaj felszínére, mivel csak fényen csírázik.

Betakarítás: A vágást száraz, napos időben, a virágok nyílásakor - amikor a virágzat fehér színű, nyeles virágai már vízszintesen állnak- végezzük.

Előkészítés:

A levágott virágokat azonnal szárítani kell hatóanyagaik megtartása érdekében. Árnyékos, szellős helyen, kiterítve szárítsuk. A megszáradt virágokat a szárrészektől, egyéb növény maradványoktól tisztítsuk meg. Száraz, fénytől védett helyen, papírral bélelt dobozban vagy papírzsákban tároljuk.

 Az orvosi székfű drogjai a virágzat (Matricariae flos) és illóolaja (Matricariae aetheroleum). Hatóanyagai az illóolaj, flavonoidok, kumarinok, nyálkaanyagok. Az illóolaja kék színű a benne található kamazuléntől.

Életmód: Az orvosi székfű áttelelő egyéves növény.

Gyökérzet, szár: Gyökere sekélyen helyezkedik el a talajban. Szára felálló vagy elfekvő, 5-80 cm magasra növő.
 

Virágzat: Fehér végálló fészekvirágzata áprilistól júniusig virágzik. Kaszattermése szürkésfehér színű.

Gyógyhatásai:

Nyugtató, emésztést serkentő, görcsoldó, szélhajtó hatású.

Az orvosi székfűből készített tea gyomorpanaszok, bélnyárkahártya gyulladás, fekély esetén alkalmazandó.

Nátha, meghűléses betegségek kezelésekor izzasztó teaként, valamint inhalációra is kiváló.

Külsőleg: sebgyógyulás elősegítésére, fogíny vérzésre, szemborogatásként. 

Neked használt már a kamilla? Kérjük, értékeld a hatását!

Fodormenta (Mentha spicata var. crispata)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy csapott teáskanál fodormenta szárított virágos, leveles hajtását vagy leveleit adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne, majd szűrjük le.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban, filteres teaként, teakeverékek alapanyagaként, illóolajként szerezhetjük be.

Termesztése: Vízigényes, meleg- és fénykedvelő. Igényes a talajra, a jó vízgazdálkodású, tápanyagban gazdag, középkötött talaj termesztésére a legalkalmasabb. Vegetatív módon szaporítható.

Betakarítás: A hajtások vágását egészen októberig végezhetjük. A levéldrog előállítása igen munkaigényes.

Előkészítés: A levágott hajtásokat árnyékos, szellős helyen azonnal szárítjuk, száraz, fénytől védett helyen tároljuk. A levéldrog előállításakor a leveleket még frissen lehúzzuk a hajtásokról és kiterítve szárítjuk.

A fodormenta drogja megszárított, leveles hajtása (Menthae crispae herba), szárított levele (Menthae crispae folium) és illóolaja (Aetheroleum menthae crispae). Fő hatóanyaga az illóolaj (l-karvon).

Életmód: Lágy szárú, áttelelő évelő.

Gyökérzet, szár: Gyökérzete a talaj felszíne alatt sekélyen helyezkedik el. Áttelelésre alkalmas föld alatti hajtásai a sztólók a gyöktörzsből erednek, dúsan elágazóak. Szára zöld színű, elágazó, 40-80 cm magas.

Levélzet: Levelei élénkzöldek, tojásdad alakúak, fodrosak, szélük fűrészes, mirigyszőrökkel nem borítottak.

Virágzat, termés: Álörvökből összetett füzérvirágzat, színük fehéreslila. Termése makkocska.

Gyógyhatása, alkalmazása:

​A fodormenta étvágyjavító, emésztést elősegítő, szélhajtó hatású, frissítő. Fogkrémek, rágógumik ízestésére használják.

Neked használt már a fodormenta? Kérjük, értékeld a hatását!

Kerti  kapor (Anethum graveolens)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy evőkanálnyi kapor termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban szerezhetjük be.

Termesztése: Nem hőigényes, jól tűri a tavaszi fagyokat. Talajra nem különösebben igényes, vízigényes. Március végétől vethetjük.

Betakarítás: Az ikerkaszat terméseket szárbaindulás előtt kell vágni.

Előkészítés: A levágott terméseket árnyékos, szellős helyen azonnal kiterítve szárítjuk, száradás után a magokat lemorzsoljuk a szárrészekről. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk.

A kerti kapor drogja a termése (Anethi fructus), föld feletti szára (Anethi herba) és illóolaja (Aetheroleum anethi herbae, Aetheroleum anethi fructus). Hatóanyagai az illóolaj, fehérjék, cukrok, zsírosolajok.

Életmód: A kerti kapor egyéves lágy szárú növény.

Gyökérzet, szár: Vékony gyökere elágazó. Szára hengeres, 40-150 cm magasra növő.

Levélzet: Levelei szórtállásúak, vékonyak, fonalszerűek.

Virágzat, termés: Összetett ernyő virágzata élénksárga, májustól júliusig virágzik. Termése ikerkaszat, mely pereg és egyenetlenül ér.

Gyógyhatása, alkalmazása:

​Étvágyjavító, emésztést elősegítő. A kapor illóolaja antiszeptikus hatású. Kedvelt fűszernövény.

Vigyázat!!!

Érzékeny embereknél esetleg bőrkiütést okozhat. Alacsony vérnyomású betegeknek nem ajánlott a kapormagból készített tea, amely csökkenti a vérnyomást.

Neked használt már a kapor? Kérjük, értékeld a hatását!

Lestyán (Levisticum officinale)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy teáskanálnyi felaprított lestyán gyökeret 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.

Kereskedelmi forgalom:

Gyógynövény szaküzletekben szárított állapotban vagy teakeverékek részeként szerezhetjük be.

Termesztése: Melegigényes, a középkötött, jó vízáteresztő képességű, humuszban gazdag talajokat kedveli. Októberben helyre vetéssel szaporíthatjuk.

Betakarítás: Gyökérdrog: ősszel végezzük. Levéldrog: teljesen kifejlődött leveleket a levélnyéllel együtt vágjuk.

Előkészítés: A gyökér részeket alaposan megmossuk, feldaraboljuk és kiterítve szárítjuk. A levágott leveleket kiterítve, árnyékos, szellős helyen, a vágás után azonnal szárítjuk. Száradás után lemorzsoljuk a szárrészekről. Száraz, fénytől védett helyen tároljuk.

A lestyán drogjai a megszárított gyökérzete (Levistici rhizoma et radix), termése (Levistici fructus), levele (Levistici folium) és illóolaja (Aetheroleum levistici). Hatóanyagai az illóolaj, kumarin, szerves savak.

Életmód: A lestyán évelő, lágy szárú növény.

Gyökérzet, szár: Gyökérzete karószerű gyöktörzs, melyből több gyökér ered. Szára a második évben fejlődik, egyenes, 1,5-2 magasra növő.

Levélzet: Levelei szárnyaltak, kopaszok, felületük fényes, sötétzöld.

Virágzat, termés: Összetett ernyő virágzata sárga színű, júliusban virágzik. Termése sárgásbarna szárnyas ikerkaszat.

Gyógyhatása, alkalmazása:

​A lestyán emésztési zavarok esetén, valamint epe- és húgykőoldóként ismert. Teája vizelet-és szélhajtó teakeverékek része. Fűszernövényként is jelentős, de nem összetévesztendő a zellerrel.

Vigyázat!!!

Használata ellenjavallt elégtelen veseműködés, húgyúti gyulladások esetén.

Neked használt már a lestyán? Kérjük, értékeld a hatását!

Fekete bors (Piper nigrum)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Egy teáskanálnyi bors termést 2,5 dl vízhez adunk, a víz forrásától számítva 4-5 percig főzzük. Az elpárolgott vizet pótoljuk. Az elkészítés után leszűrjük, nem hagyjuk tovább állni.

Kereskedelmi forgalom:

A termés szárított formában szerezhető be.

Környezeti igénye:

A fekete bors Indiából származik. Az egyenletes hőmérsékletet, talaj nedvességtartalmat és csapadékmennyiséget kedveli. A fekete bors termésének betakarítását akkor kezdik, amikor a borsfüzéreken már néhány termés piros színű. A leszedett terméseket mossák, méret szerint osztályozzák, majd egy percre forró vízbe dobják, így kap fényes, fekete színt. Ezután 3 napig a napon szárítják, majd csomagolják.

A fekete bors drogja az éretlenül szedett és megszárított termése (Piperis nigri fructus). Hatóanyagai az illóolaj, alkaloidok (piperin, kavicin, piperidin), keményítő, zsírosolaj, gyanta.

Életmód: Évelő, fás szárú, trópusi kúszónövény.

Gyökérzet, szár: Akár 10 m hosszúságúra is megnövő szárának alsó részeiről járulékos gyökerek erednek.

Levélzet: Tojásdad, ép szélű, bőrnemű levelei szórt állásúak.

Levélzet: Tojásdad, ép szélű, bőrnemű levelei szórt állásúak.

Virágzat, termés: 50-150 virágból álló füzérvirágzata van. Termése egymagvú csonthéjas termés, mely éretlenül zöld, éretten piros színű.

Gyógyhatása, alkalmazása:

​A fekete bors szélhajtó, emésztést serkentő, köhögéscsillapító, féregűző, hasmenés esetén hatásos. Fűszerként jelentős.

Neked használt már a bors? Kérjük, értékeld a hatását!

Fahéjfajok (Cinnamomum spp.)

Elkészítési/Felhasználási javaslat

Fogyasszuk őrölt állapotban ételek ízesítésére.

Kereskedelmi forgalom:

A drog egész, darabos és őrölt formában szerezhető be.

Környezeti igénye:

A valódi fahéj Sri Lankán és Indiában őshonos, itt találhatók a legnagyobb termőterületek. A kínai fahéj Kínából, Vietnámból, Burmából származik. A fahéjfajok a trópusi, szubtrópusi klíma adottságait, így a forró és nedves klímát kedvelik.

Betakarítása, feldolgozása:

A törzsről frissen betakarított kérget először napon, majd árnyékos helyen szárítják, míg üreges csővé össze nem csavarodik.

A valódi fahéj drogja a szárított héjkérge (Cinnamoni cortex), illóolaja (Cinnamomi zeylanici corticis aetheroleum) és tinktúrája (Cinnamomi corticis tinctura). A kínai fahéj drogja illóolaja (Cinnamomi cassiae aetheroleum). Hatóanyagai az illóolaj (fahéjaldehid, eugenol, eugenolacetát, fahéjsav, kámfor, linalool), cseranyag, gumianyagok, gyanta, nyálkaanyag, inszekticid vegyületek.

Életmód: A fahéj magas, örökzöld fa. Két faja jelentős: a valódi fahéj (Cinnamomum zeylanicum) és a kínai fahéj (Cinnamomum cassia). Törzsük erős, kérgük vörösesbarna, sima.

Levélzet: Tojásdad, keresztben átellenes állású levelek.

Virágzat, termés: Apró, halványsárga, kellemetlen szagú virágaik fürtvirágzatot alkotnak. Termésük húsos, fekete csonthéjas termés.

Gyógyhatása, alkalmazása:

​A fahéj gyomorerősítő, emésztésserkentő, étvágyjavító, antioxidáns, koleszterinszint-csökkentő hatású. Hatóanyagai aktiválják az emésztőenzimeket, így segítve az emésztést. Csökkenti a vércukorszintet, ezért cukorbetegek számára fogyasztása jelentős. Illóolaja antiszeptikus hatású. A fahéj az egyik legősibb fűszernövény.

Vigyázat!!!

Ellazíthatja a méh izomzatát, ezért terhesség alatt nem javasolt!

Neked használt már a fahéj? Kérjük, értékeld a hatását!

Hozzászólások