3 gyógynövény cukorbetegeknek

Talán nem is gondolná az ember, hogy néhány gyógynövény és fűszer olyan tulajdonságokkal is fel van ruházva, mint a vércukorszint csökkentő hatás, anyagcsere gyorsítás vagy szénhidrát anyagcsere szabályozás. Íme négy növény, amelyet természetesen nem csak cukorbetegeknek ajánlunk, megelőzésképpen mindenkinek érdemes beleillesztenie őket a mindennapjaiba.

A cukorbetegségben szenvedőknél a szervezetben jelenlevő cukor nem képes a sejtekbe jutni, ezért felhalmozódik a véráramban. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők hasnyálmirigye nem termel inzulint, így a vércukor nem tud bejutni a sejtekbe, hanem a vérben marad. Ezeknél a betegeknél az inzulin pótlására kerül sor. A 2-es típusú diabétesz főleg időseknél jellemző. Ebben az esetben, bár a hasnyálmirigy termel inzulint, de nem eleget, így ilyenkor sem jut megfelelő mennyiségű vércukor a sejtekbe. Rizikótényezők közé tartozik a magas vérnyomás, túlsúly, dohányzás, rendszeres alkoholfogyasztás, rendszertelen étkezés, mozgáshiány.

Valódi fahéj

 

Jellemzői: A valódi fahéj (Cinnamomum zeylanicum) magas, erős törzsű örökzöld fa, kérge vörösesbarna, sima felületű. A törzsről frissen betakarított kérget először napon, majd árnyékos helyen szárítják, míg üreges csővé össze nem csavarodik. Hatóanyagai az illóolajok, cseranyag, gumianyagok, gyanta, nyálkaanyag, inszekticid vegyületek. Gyomorerősítő, emésztésserkentő, koleszterinszint-csökkentő hatású, csökkenti a vércukorszintet.

 

Felhasználási tipp: Őrölt formában ételek ízesítésére, turmixokba keverve, meleg italokhoz adva fogyasszuk. A darabos kéreg darabokból teát is készíthetünk, ehhez főzzünk meg 10 grammnyi fahéj darabot 10 percig, szűrjük le, majd kortyolgassuk el a nap folyamán.

Pitypang

 

Jellemzői: A pongyola pitypangra (Taraxacum officinale) sokan gyomnövényként gondolnak, pedig számos gyógyhatása is ismert. Minden része felhasználható, tavasszal a friss leveleket és a virágzatot gyűjtsük, nyáron és ősszel a gyökereket. Levelei A-, B- és C-vitamint és káliumot tartalmaznak. Emésztést elősegítő, vizelethajtó, vértisztító hatású, segíti a fogyókúrát. Gyökere magas inulin tartalmú, mely szabályozza a szénhidrát anyagcserét.

 

Felhasználási tipp: A frissen szedett, fiatal pitypang leveleket a tehetjük szendvicsekbe, salátákba. Tea készítése során csapott teáskanál pongyola pitypang szárított levelét adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Gyökeréből főzetet készítsünk.

Szeder

 

Jellemzői: A szederfajok (Rubus spp.) drogja a levél és a termés, hatóanyagai a tanninok, csersavak, színanyag, flavonoidok, fenolos vegyületek, vas, antocianidok, vitaminok. Antioxidáns hatású, segít a szabad gyökök megkötésében. Hajszálér védő tulajdonságú, csökkenti a koleszterinszintet, szív- és érrendszeri problémák esetén ajánlott. A cukorbetegség és az elhízás megelőzésében, kezelésében is hatásos. Inzulinrezisztencia és terhesség alatt fellépő cukorbetegség alatt is ajánlott a fogyasztása. Magas vastartalma miatt vérszegénységben szenvedők számára is segíthet.

 

Felhasználási tipp: Egy csapott teáskanál szeder szárított levelét adjuk 2,5 dl felforralt vízhez, hagyjuk 10-15 percig ázni benne. Fogyasszunk naponta egy csészényit belőle.

3 gyógynövény kutyáknak
Stéviával édesebb
Wellness otthon gógynövényekkel
A gyógynövény spirál
A tőzegáfonya, a vörös áfonya és a fekete áfonya gyógyhatásai

A felhasznált illusztrációk saját fotóink mellett, fizetett jogdíjas képek,

illetve a www.netherbarium.hu oldal szabad felhasználsú fényképei.

A gyógynövények nem helyettesítik az orvosi kezelést!

Kérjük, problémáival mindig forduljon szakorvoshoz is!

​© 2017 by Neked mi használ? | Hungary | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem